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この記事では、TOEIC単語の効率的な勉強方法や覚え方について紹介しています。
必要な単語数やおすすめの単語帳を理解すれば、TOEICのスコアアップに必要な単語を短期間で覚えられるので、是非ご覧ください！
TOEICのスコアアップを目指す上で、避けて通れないのが「単語力」です。
文法やリスニングに自信があっても、単語の意味が分からなければ正解にはたどり着けません。
しかし、TOEICに必要な単語数は膨大で、「どこから手をつければいいのか分からない」「覚えてもすぐ忘れてしまう」と悩む方も多いのではないでしょうか。
この記事では、TOEIC単語を効率的に覚える方法を 5つのステップ に分けて解説します。
さらに、おすすめの単語帳やアプリ、学習時の注意点や毎日の学習習慣の作り方も紹介します。
最短ルートでスコアを伸ばしたい方は、ぜひ参考にしてください！
この記事を書いた人
英語コーチングPRESENCE 若林大樹
明治大学農学部農芸化学科を卒業後、酒類関連の商社に営業として入社。外国人とコミュケーションを通じて世界観を広げていくことに価値を感じ、オーストラリアのブリスベンにて留学を4年半経験。
現地では飲食業界にて従事。マネージャーとして20名ほどの多国籍なチームを牽引し、市内で店舗を拡大。
TOEICに必要な単語数
TOEICで高得点を取るためには、ある程度まとまった語彙力が必要です。
ただし、すべての英単語を網羅する必要はなく、TOEICに頻出する単語を効率的に押さえることが重要です。
一般的な目安としては、以下のように言われています。
- TOEIC600点台：約3,000〜4,000語
- TOEIC750点台：約5,000〜6,000語
- TOEIC900点以上：約8,000語前後
ここでいう「語数」とは、日常的な基礎単語に加えて、ビジネスやオフィスで使われる頻出単語を含みます。
つまり、TOEICに挑む際は「中学〜高校レベルの基礎語彙」＋「TOEIC頻出のビジネス単語」を中心に押さえれば十分です。
無数の英単語を暗記する必要はなく、限られた時間の中で効率的に学習を進めることが、スコアアップへの近道となります！
効率的なTOEIC単語の勉強方法・覚え方5ステップ
TOEIC単語を覚えるときに大切なのは、「がむしゃらに暗記する」のではなく、効率よく定着させる仕組みを作ることです。
ここでは、最短で成果を出すための5つのステップを紹介します！
ステップ①TOEIC頻出単語帳を選ぶ
まずは TOEICに特化した単語帳を選ぶことが大切です。
一般的な英単語帳では範囲が広すぎて効率が悪くなります。
TOEICでよく出題される語彙に絞られた単語帳を活用することで、必要な単語を短期間で効率よく身につけられます。
ステップ②仕分けをして効率化する
単語帳を一通り見たら、すぐに「知っている単語」と「知らない単語」を仕分けましょう。
全部を同じペースで覚えようとすると効率が悪くなります。
仕分けをすることで、自分にとって必要な単語に集中でき、学習スピードが一気に上がります！
ステップ③短期記憶に入れる
知らない単語は、まずは短期的に頭に入れることを意識します。
1日で数十語を一気に覚えても構いません。
大切なのは「とりあえず覚えた状態」にすること。
忘れる前提で良いので、テンポよくインプットを進めましょう！
ステップ④長期記憶に定着させる
一度覚えた単語は多くの場合は忘れてしまいます。
ここで重要なのは「間隔を空けた復習」です。
1日後、3日後、1週間後と、忘れかけたタイミングで繰り返すことで、短期記憶が長期記憶へ移行します。
スキマ時間にアプリやカードで繰り返すのも効果的です！
ステップ⑤確認テストで定着度を測る
仕上げは、自分の理解度をテストで確認することです。
単語帳のチェックテストやアプリのクイズ機能を活用すれば、定着度が一目で分かります。
弱点を洗い出し、再度重点的に復習することで、単語力を確実なものにしていきましょう。
TOEIC単語の学習におすすめの単語帳・アプリ
TOEIC単語を効率的に覚えるためには、教材選びも大切です。
「頻出単語が網羅されているか」や「学習を継続しやすい仕組みがあるか」が、教材を選ぶ際のポイントになります。
ここでは、多くの受験者に支持されている単語帳やアプリを紹介します！
単語帳・アプリ①金のフレーズ
TOEIC受験者の定番単語帳。
600点〜990点まで幅広いレベルの頻出単語がまとまっており、短期間で効率よく語彙力を高められます。
例文がシンプルで使いやすく、音声も充実しているためリスニング対策にも効果的です！
単語帳・アプリ②キクタンTOEICシリーズ
リズムに合わせて単語を繰り返し聞ける形式で、記憶に残りやすいのが特徴。
特にリスニングに強くなりたい方におすすめです。
毎日の学習習慣に取り入れやすく、通勤・通学のスキマ時間にも効果的。
単語帳・アプリ③Quizlet
自分で単語カードを作成したり、他の人が公開している単語セットを利用できる学習アプリ。
反復練習やテスト形式で学習でき、復習スケジュールも自動で管理してくれるため、効率的に記憶を定着させられます。
PCやスマホで手軽に学習できるので、通勤・通学中のスキマ時間にも活用しやすいのが特徴です！
TOEIC単語を勉強するときの注意点
TOEIC単語の学習は、正しい方法で取り組めば短期間でも効果が出ます。
しかし、やり方を間違えると「覚えたつもり」になり、スコアに直結しないこともあります。
ここでは、単語学習で気をつけたい3つのポイントを解説します！
注意点①1秒で答えられるまで覚える
TOEICでは単語を素早く理解することが求められます。
意味を思い出すのに時間がかかる状態は不十分。
単語を見た瞬間に理解できるレベルまで繰り返し練習しましょう！
注意点②品詞に注意する
TOEICでは同じ語でも名詞・動詞・形容詞・副詞など、品詞を変えて出題されます。
単語の意味だけでなく、品詞ごとの使い方も意識して覚えることが重要です。
注意点③意味だけ覚えて発音を無視しない
意味を覚えても、正しい発音を知らなければリスニングで聞き取れません。
音声を活用して「見る・聞く・声に出す」を組み合わせ、意味と発音をセットで覚えるようにしましょう！
毎日10〜20分のTOEIC単語を覚える時間を作るポイント
単語学習で最も重要なのは「毎日続けること」です。
人の脳は、一度覚えた情報も繰り返し接触しなければ時間とともに思い出しにくくなります。
週末に数時間まとめて勉強するよりも、1日10〜20分をコツコツ積み重ねる方が記憶の定着率は圧倒的に高くなります。
「忙しくてまとまった勉強時間が取れない」という方でも、工夫次第で毎日の学習時間は確保できます。
ここでは、日々の生活の中に自然と単語学習を組み込むための3つのポイントを紹介します！
ポイント①スキマ時間を活用する
通勤・通学の電車の中、エレベーターを待っている時間、レジに並んでいる間など、細切れの時間を単語学習に充てることで1日合計10〜20分は確保できます。
スマホアプリや単語カードを使えば、立ったままでも数語をチェックできます。
こうした「小さな積み重ね」が大きな学習時間につながり、忙しい社会人でも着実に語彙力を伸ばせます！
ポイント②学習のタイミングを固定する
「朝起きてすぐ10分」「昼休みの最初の5分」「寝る前の10分」など、毎日のルーティンに組み込むのが効果的です。
時間を決めてしまえば「やるかやらないか」を迷う必要がなくなり、学習が自動化されて習慣になります。
例えば、歯磨きの後に単語学習をする、といった小さな決まりごとを作るのもおすすめです！
ポイント③1日の学習量を決めておく
「今日は30語覚える」「昨日の復習を含めて50語やる」など、具体的な数を設定すると取り組みやすくなります。
曖昧に「できるだけ頑張ろう」だと先延ばしになりがちですが、明確なゴールがあると達成感も得やすいです。
1日あたりの目標語数は、自分の生活リズムに合わせて無理のない範囲に設定しましょう。
継続すること自体が一番の成果につながります！
TOEIC単語の勉強方法についてよくある質問
TOEICの単語学習について、多くの学習者が抱く疑問をまとめました。
正しい方法を理解することで、効率的に語彙力を伸ばすことができます。
単語力はTOEICスコアの土台ですが、単語だけでは高得点は難しいです。
例えば、単語を知っていても文法が理解できなければ正解できず、リスニングでは音声を聞き取れないこともあります。
効果的にスコアを伸ばすには、単語＋文法＋リスニング＋読解 をバランス良く学習することが必要です！
ノートに単語を書き続けるだけでは、効率的な学習方法とはいえません。
「目で見る」「耳で聞く」「口に出す」といった複数の感覚を使う方が記憶に残りやすいです。
どうしても書きたい場合は、例文ごと書き写すことで文脈と一緒に覚えられるため、より効果的になります！
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